Lerne die spielerische Bewegungsart "Animal Movement" kennen.

Mit Yoga bereiten wir unseren Körper auf die "animal locomotion" (tierische Fortbewegung) vor, die wir anschließend Stück für Stück erlernen und üben.

Bei dieser Bewegungsart wird die Mobilität, Stabilität und Ansteuerung des ganzen Körpers geübt, sowie Stützfähigkeit und Rumpfkraft.

Lust zu spielen?

Preis: 35 €/Person

Ort: Rotunde (Schmidt/Nideggen)

Lust auf ein Wochenende nur für dich?

Mit wohltuender Bewegung, nahrhaftem Essen und tiefer Entspannung?

Die Kessler-Breathwork ist eine Atemtechnik zur Selbsterfahrung. Mit Hilfe des verbundenen Atems Atmen wir uns in die Verbindung - in Liebe.

Preis: siehe Link Mirkas unten

Ort: Mirkas Yogahäuschen Aachen

Beckenboden Yoga ist eine sanfte Art, mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für den Beckenbereich zu schaffen.

Mit achtsamen Übungen entspannen, mobilisieren und kräftigen wir den Beckenboden und die umliegende Hilfsmuskulatur.

Du erfährst auf ganz praktische Art und Weise die nötigen Grundlagen zur Anatomie und tauchst tief ein in deinen Beckenraum.

Beckenboden Yoga wirkt erdend, entschleunigend und schenkt dir Stabilität und Aufrichtung auf allen Ebenen.

Preis: siehe Link unten

Ort: Mirkas Yogahäuschen Aachen

Lust auf Yoga am Strand, Sand zwischen den Zehen und Abendstimmung am See?

Preis: 13€/Person

Ort: Sunny Beach Eschauel

Der Termin findet ab 4 Personen statt. Solltest du Equipment benötigen, gib dies gerne bei deiner Anmeldung an.

Lust auf Yoga am Strand, Sand zwischen den Zehen und Abendstimmung am See?

Preis: 13€/Person

Ort: Sunny Beach Eschauel

Der Termin findet ab 4 Personen statt. Solltest du Equipment benötigen, gib dies gerne bei deiner Anmeldung an.