Yoga und Detox-Retreat im Schilsbachtal
Reinige deinen Körper, entspanne deinen Geist und nähre deine Seele bei unserem Detox- und Yogaretreat am Rursee.
Genieße ein Wochenende mit Yoga und Basenfasten in der wunderschönen Natur des Schilsbachtals.
Die Komposition aus basenreicher Ernährung, Yoga, Meditation, Breathwork und Massage schenken dir eine ganz besondere Auszeit vom Alltag und mehr Wohlgefühl in deinem Körper.
Die angebotenen Techniken unterstützen die Entlastung und Regeneration von Körper, Geist und Seele und helfen dir zurück zu deinem Bauchgefühl zu finden.
Trete in eine tiefere Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen und erfahre nachhaltige Erholung, um dich rundum vital und wohl zu fühlen.
Wir freuen uns auf dich!
Worauf du dich freuen kannst:
- 2 Übernachtungen im zauberhaften Ambiente des Schilsbachtales
- 4 Yoga- und Meditationseinheiten (3x a 120 min., 1x 60 min.)
- Breathwork (120 min)
- Massage (45 min/50€) optional zubuchbar
- Saunagänge (je nach Kapazität)
- vorab online Einführung ins Basenfasten am 27.10.2025 um 19.30 Uhr mit Johanna Langner
- basenreiches Essen: 2x Frühstück, 1x Mittagessen, 2x Abendessen (inkl. alkoholfreie Getränke), Obst, Nüsse, Tee und Wasser zur freien Verfügung
- Freizeit zum Entspannen und Erkunden des Geländes
Geeignet für Anfänger oder Yogi mit Vorerfahrung
Veranstalterinnen: Isabel Rey und Kathrin Paulson
399€/Person für Frühbucher (bis 31.06.2025)
ab 420€/Person Normalpreis
(Preise je nach Zimmerbelegung)
Buchung, weitere Infos und Fragen über info@isabelrey.de
Ablauf
Zur Einstimmung und Vorbereitung auf das Retreat treffen wir uns einige Tage vorab online zu einer 90 minütigen Einführung zum Basenfasten mit Yogalehrerin und Ernährungswissenschaftlerin Johanna Langner.
Passend zur Fastenzeit starten wir am Aschermittwoch online mit einem 90 minütigen Einführungs- und Einstimmungsauftakt zum Basenfasten mit Johanna Langner, um dich aufzuklären und vorzubereiten.
Am Freitags Nachmittag tauchen wir dann gemeinsam im idyllischen Schilsbachtal in unser Detox- und Yogaretreat ein.
Ab 16 Uhr kannst du in Ruhe ankommen und dein Zimmer beziehen, bis wir uns am Abend mit einer Yogastunde und Ankommensrunde auf das Wochenende einstimmen und den Abend bei geselligem Kochen und Essen ausklingen lassen.
Den Samstag beginnen wir in edler Stille, um die energetisierende Yoga- und Meditationspraxis am Morgen mit allen Sinnen erleben zu können. Nach einem basenreichen Frühstück begeben wir uns auf einen Breathwalk, um unseren Atem als Werkzeug und Spiegel der Seele zu Erfahren.
Mittags gibt es eine Stärkung und im Anschluss kannst du deine Zeit frei gestalten. Du hast die Möglichkeit die Sauna zu besuchen oder das Angebot einer 45 minütigen Thai Yoga Massage zu genießen. Vor dem Abendessen üben wir eine beruhigende und harmonisierende Yin Yoga Praxis.
Sonntag starten wir morgens ebenfalls mit einer vitalisierenden Yoga- und Meditationspraxis in den Tag und schließen dann nach einem gemeinsamen Frühstück das Retreat mit einer Abschluss- und Reflektionsrunde gemeinsam ab.
(Bitte beachte, dass wir flexibel auf die Gruppe und eventuelle Umstände eingehen wollen und es dadurch zu Abweichungen von diesem Plan kommen kann.)
Du hast Fragen zum Angebot oder bist dir unsicher, ob das Retreat etwas für dich ist?
Melde dich gerne bei Isabel an info@isabelrey.de