YOGA & MOVEMENT

Entspannen, mobilisieren, kräftigen

Bewegung lässt mich immer wieder bei mir, in meinem inneren Zuhause ankommen.

Durch Yoga habe ich die Freude an Bewegung gefunden - von Körper, Geist und Seele. Ich habe gelernt, mir selbst wieder zuzuhören und mir ehrlich zu begegnen.

In meinen Movement & Yoga Klassen erwarten dich entspannende, mobilisierende und kräftigende Übungen, welche zu deiner nachhaltigen und gesunden Bewegung von Körper, Geist und Seele beitragen sollen.

Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und Körperintelligenz.

Die Basis jeder Stunde ist die Kombination aus Bewegung und Atem, welche wir gezielt üben und schulen.

In die Yogaklassen fließen Aspekte aus verschiedenen Yogastilen, Primal Movement und Natural Movement ein. Neben der Yogaphilosophie findet auch die HEAL (Holistischen Energie- und Atemlehre nach Dr. Christina Kessler) hier Raum.

Du hast Fragen zum Angebot oder bist dir unsicher, ob meine Yogastunden etwas für dich sind?

Kontaktiere mich gerne!

Offenes Kurskonzept ab 01.08.2025:

Die Kurse finden wie folgt statt:

montags       19.30 - 20.45 Uhr

donnerstags 18.30 - 19.45 Uhr

Hier: Raum des Vereins für Kampfkunst Nordeifel e.V. (In den Bremen 26, 52152 Simmerath)

Durch den Kauf einer 1er-, 5er- oder 10er-Karte kannst du flexibel an den Kursen teilnehmen und bist nicht an einen fixen Termin gebunden.

Die Anmeldung erfolgt wöchentlich per WhatsApp-Gruppe. Solltest du kein WhatsApp nutzen, gibt es auch eine andere Möglichkeit.

Bitte beachte, dass die Karten eine zeitliche Begrenzung haben (siehe unten).

Karten und Preise:

1er-Karte     13,00 € (8 Wochen ab Buchung gültig)

5er-Karte     65,00 € (10 Wochen ab Buchung gültig)

10er-Karte 130,00 € (15 Wochen ab Buchung gültig)

Du möchtest einen Kurs oder eine Karte als Gutschein verschenken? Gerne melde dich bei mir!